Basın haberlerine

28.09.09 15:10

Hareketliliğin artırılması

 

Anne ve babalar en başından beri bunu teşvik etmelidir

Günümüz toplumunda insanlar, çocukların yaşlarına uygun biçimde zihinsel gelişmelerine büyük önem vermektedirler. Ancak çoğu zaman hareketliliğin en küçük yaşlardan itibaren artırılmasına nedense pek önem verilmemektedir. Bu eksikliğin sonucu gözle görünür biçimdedir: Giderek çok sayıda çocuk ve genç aşırı kilolu, hatta şişman hale gelmekte ve bunun doğurduğu hastalıkların ağır sonuçlarına maruz kalmaktadır. Bunun en önemli nedeni de yetersiz harekettir: Artık kalori alımı ile enerji tüketimi büyüme çağında bile birbirleri ile dengeli bir ilişki içerisinde olmaktan çıkmıştır. Alman Egzersiz Tedavisi Enstitüsü’nün tıbbi yöneticisi Dr. Axel Armbrecht (Eutin) bu nedenle anne ve babaların en küçük yaştan itibaren çocukların hareketliliklerini teşvik etmelerini önermektedir. „Çocuğunuz için çok farklı büyüklükte yastıkları olan bir emekleme alanı oluşturun“ diyen Dr. Armbrecht sözlerini şöyle sürdürüyor: „Emeklemek için yeterli imkân bulamayan çocuk ileride değişen zeminlere ve koşullara uymakta da zorluklar yaşayacaktır.“

Ayrıca en küçük yaştan itibaren sıra dışı hareketlere yönelik egzersiz yapmak çok önemlidir. Bununla ilgili çok basit bir örnek: Çocuğu bezledikten sonra vücudunun bazı yerlerine krem sürülür. Çocuğun krem sürülen bu yerleri araması ve göstermesi istenebilir.

Fotoğraf: Canlan biraz


Canlan biraz

Movies